こんにちは。 Ritsuです。 あなたは脚を太くする原因とは？ と、聞かれると なにを想像しますか？ 睡眠不足？ 冷え？ 食生活？ すべて当たりです。 ただ、詳しく理解はしていますか？ 理解しているのと、していない とでは、 大きな差が出てしまいます。 こ…

こんにちは。 Ritsuです。 あなたは芸能人が半身浴を しているから 自分もマネしよう。 "そしたら美脚になれる！" そう思ってないですか？ ぼくも最初は信じてよく やっていました。 この記事を読まなければ あなたは 間違えたやり方を正しいと 思い続け、む…