堕落から美へのダイエット術
サイズぴったりのスキニーや
黒ミニスカートに柄ブラウスを
合わせたカジュアルな格好を
してみたい。
けれどまったく似合わない
下半身ブス
「変わらなくちゃ、、」と、
ネットの知識、
自分でトレーニングを試すが
一切効果なし。
なんでこんな脚になったのか。
なんで全然細くならないんだ。
「彼氏なんて到底無理。」
1年間たるんだお尻、脚に
振り回されうつ向き気味になり
自分に自信を持てなかった私が
あることがきっかけで1週間で
お尻や脚に小さな変化が出て、
日を増すごとに細くなっていき
3ヶ月後に自分に自信が持てる
スッキリした脚を手に入れて
人生を変えた方法を
医療国家資格保持者の私が
あなただけに特別公開します！
あなたは今、
こんなことで悩んではいませんか？
✅：色々試すが効果が出ず
すぐに諦めてしまう。
✅：ネットで情報を探しても数が多すぎて
眺めるだけで終わる。
✅：きついトレーニングがいやで
3日坊主でおわる。
✅：太い脚を出すのが怖くて
丈の長いスカートしか履けない。
✅：周りの人の目が気になって
外に出たくない、自分に自信が
持てなくなってくる。
✅：海やプールに行った時
水着を着たくない。
この中で１つでも当てはまるなら
このまま読み進めてください。
これを最後まで読めば
太い脚やお尻を周りに見られるのが
いやで自信を無くし、
大好きなあの人に告白する
勇気を無くしていたあなたでも
自分に自信が持てる美脚を手に入れて
周りの視線も全部あなたの美脚に
見惚れるようになります。
自信がなくネガティブだった性格も直り
周りの友達や
大好きなあの人にも積極的に
話しかけられるようになります。
今までバカにしてきた友達も
「◯◯さんの脚細くてうらやましい！」
「なんでそんなに細くなれたの！？」
と、自然と周りに人が集まってきます。
しかも、大好きなあの人に
「◯◯さんのスタイルって本当に
綺麗だよね！」
って、今までの自分なら絶対言われない
言葉をかけられるなんてことも。
そんなのただの妄想の中の話だろ！
体質なんだから絶対細くなるわけない！
て、思いますよね。
ですが
この記事を最後まで
読んで頂いた方には、
ミニスカートが似合うむくみがないスッキリした脚を手にして
明るい性格を取り戻し、
諦めかけていた
大好きなあの人からの
「すごい脚綺麗になったね！
どんな服でも似合いそう！」
と、言われたり
会社の同期や大学の友達との
飲み会で
「なんでそんなに脚が
細くなれたの！？」
と、周りから頼りにされて
楽しく充実の日々を送れる
幸せな未来を送れることを
お約束します。
初めまして、Ritsuです。
僕は整体師として働きながら
SNS上で美脚・美尻になりたい人を
サポートさせて頂いてます。
これからお話しするのは
実際に僕がサポートした女性、
あかねさんの実話です。
私は中学高校とテニスをしていました。
引退してからは友達と遊んで食べてを
繰り返す毎日。
当然引き締まっていた筋肉もゆるゆる、
増えるのは脂肪と贅肉ばかり、、
気づいた時には
お尻と太もも、ふくらはぎに大量の
お肉が付いて地獄絵図になっていました。
本当に醜いデブではないんだけど
少し残念な下半身に、、
あの頃の私を表すには
この言葉がピッタリでした。
大学に入学した私は
「青春を思いっきり楽しみたい！」
「かっこいい彼氏が欲しい！」
と胸に秘めて
テニスサークルに入ったり
飲み会などにもたくさん参加
していました。
そして、飲み会の会話の中で
「みんなで夏に海行こうよ！」
そんなワードが出てきました。
今までロングスカートなどで脚を
隠していた私からしたら
どうなるかはもう想像できる事でしょう。
本当に行きたくなかったです。
ただ、
「私だけ断ればもう誰からも
誘われないんじゃないかな。。」
そんな未来への不安もあり
参加することにしました。
そして海当日、、、
更衣室の隅っこでバレないように
そそくさと着替えを終わらせ、
恥じらいながら外に出ると
周りの女の子や男子が
「え、、
大根みたい、、」
すかさず
他の人たちも、
「あかねって意外と脚太いんだね。」
そんなことを
ヒソヒソと話しているのが聞こえてきました。
正直その場から走って逃げ出したかった。
その時私が大好きだったあの人も
それを見て笑っていたのですから。。
私はそんな悲しい気持ちをグッとこらえて
「そんなこと言わないでよー！笑」
と、笑ってごまかしましたが
心の中では
「もう私の大学生活は終了。」
と、何かが崩れ落ちる音が
聞こえてきました。
そこからの私は自分への自信を
完全に失ってしまい、
「こんなんじゃ誰とも付き合えない」
「死んでしまいたい。」
と、性格まで暗くなってしまいました。
しかし、
このままではマズイ！
と、変わる決心をしました。
すがる思いで、下半身痩せの方法を
検索しまくり、
朝のランニングや
甘いものが大好きな彼女にとっては過酷な
糖質制限ダイエット、、
ジムにも入会したし、
整体にも行って
脚痩せマッサージも試しました。
ありとあらゆる方法を
行いましたがどれもパッとした効果はなし。
そもそもネットで検索してるものだから
情報量が多すぎて
やり方自体もよくわからないまま、、
自分で調べて1番良いと思っていた
糖質制限ダイエットも友人から
「体壊すから良くないよ。」
と、一刀両断。
何が正解かも分からなくなってしまいました。
しかも私の性格は飽き性で怠け者。
そもそもの継続力すらなかったのです。
こんな最悪な失敗の連続があり
大学2年の8月まで彼氏が出来ませんでした。
大学1年の12月、地元の仲良しだった
友人と会うことになり、
彼氏ができないことを相談しました。
部活を引退してからの体の変化、
海や呑み会での悲劇、
そこからのダイエット生活、
すべてさらけ出すと、、
その子は
「その脚をいつまでも隠し通せると
本気で思ってたの？」
「ずっとロングスカートとか丈の長いズボン
履いてればそりゃバレないかもだけど
そうじゃない時は絶対あるんだから
周りもいつかは気付くんだよ？」
それを聞いた私は
「たしかに、、」
言い返す言葉も見つかりませんでした。
「そりゃずっと隠し続けるのは無理だよな」
と、落ち込んでいると
友人は、
「ただ、やろうとしてることは間違えてない
んだよね。
あかねは上半身は細いのに下半身が
太いから余計にもったいないもん。」
「男子もそういった悪いギャップを
知っちゃうと印象がすごく悪くなるよね、」
下半身ブスが他人に教えてしまう
情けなくて、残念な印象は
自分の美しさという武器を低下させ
人を遠ざけてしまいます。
ぱっと見印象が悪くないだけに
「もったいない」
の一言に尽きます、、、
友人の言葉は私の心に
グサグサ突き刺さりました。
そんな毎日が大学2年の5月まで
続きました。
大学2年のある日
私は大好きなSNSを開いていると
整体院で働いている
友人Eさんのとある投稿が目に入りました。
「脚痩せなんて超簡単！
誰でも楽して2週間でサイズ−2㎝！？」
この手のタイトルはたくさん
見てきたので
「あぁ、こいつも他と同じような事
書いてるんやろな」
と、思いましたが
これでは今までと同じだと思い
連絡をしてみることにしたのです。
Eさんとは小学校からの付き合いで
少し緊張しましたが
Eさんは、
「おう！久しぶり！
どうしたの？」
そこで
今までの経緯を伝えると、、
「なるほどね。
めちゃめちゃ気持ちわかるよ！」
と、言ってきたのです。
は？
どういうこと？
Eさんにその気持ちはわからないやろ。
と、思ったのですが
「おれの担当してきたお客さんはみんな
あかねと同じような経験とか
悩みを持ってたんだよね。」
って、言ってきたのです。
実際に行ってきた経験談だったので
ネットの文字だけでは伝わってこない
信用性がすごく高く感じ取れました。
そしてEさんは、
「自分で探したやつで効果が出ないなら
このメニューやってみなよ！」
と、ある方法を教えてくれました。
そこには今までやってきた内容と
似たような事が書いてあり、
失礼だとはわかっていましたが
こんなので本当に大丈夫？？
ネットとかにあるやつと
ほぼ同じみたいなんだけど。
と、伝えると
「今まで何も理解しないで
やってたでしょ？」
「書いてある事しっかり読んで
からやってみて！！」
と、少しニヤけながらも自信満々な顔で
言われました。
まぁ、実際に人に脚痩せを実行してきた
Eさんの言う通りにしてみるか。
そう思い、しっかり読んで試してみる
事にしました。
すると1週間後には
あれ？
少したるみが減ってる！？
最初はこれくらいの体験でしたが
これだけの意識変化で変わるんだという
手応えを感じました。
それからまた1週間後には
簡単なメニューをやっても
過去のトレーニングではなかった筋肉痛が
どんどん押し寄せてきました。
体に効いてる感じがガンガンに
伝わってくるので
楽しさすら覚え始めました。
たまたま私の様子を見にきた
家族からも
「あれ？
少し脚細くなったんじゃない！？」
と、他人からもわかる
変化が出ていたのです。
Eさんに教えてもらったことで
自分の体に変化が確実に出ていることが
本当に嬉しかった瞬間でした。
継続して1ヶ月後
もっと驚愕の変化が出たのです。
それは、、
脚が細くなるだけではなく
体重−2キロになっていました！
パツパツだったスキニーにも
少しゆとりが出てくるようにも
なってきました。
制限していたファッションからも
卒業できるんじゃないかと
未来への希望とやる気が
ぐんぐん上がっていきました。
「まだまだ綺麗になれる。」
今までだらしなかった私も
いつの間にか意識高い系女子に
変わっていたのです。
継続して3ヶ月が経ち、
もう一度パツパツだったスキニーを
履いてみると
え、、、
余裕で履けるんだけど！！
うそでしょ！？
今までにない感動を感じたのを
覚えています。
お尻も脚も太く、たるみきっていた
下半身がズボンもするするっと
履けるくらい細くなり
可愛いけど脚のせいで
買えなかったミニスカート、
ピッタリサイズのスキニーを
迷わず買えるように。
うつ向き気味だった性格も
前を向いて堂々とできる性格
を手にすることが
できたのです。
今まで学校に行ったり、呑み会に参加したり
街に買い物に出た時
周りからの嫌な視線を浴び続けた私が
こんなに変われるなんて。。
自然と嬉し涙が出ていました。
今まで全然変わらなかったのに
この3ヶ月でここまで変われた、
こんなに嬉しいことは
ありませんでした！
昔の自分とは真逆の人生を
歩み始めた瞬間でした。
そして、
すぐにEさんに連絡をして
会う約束をしました。
実際に会ってみたEさんは
「おぉ！
すごい細くなってる！」
と、自分のことのように
喜んでくれたのです笑
それを見て自分も
にやにやしてしまいました。
それからの自分は
脚を隠す為にロングスカートなどしか
履けなかったのが、
ピッタリサイズのスキニーや
丈が膝よりも上のスカートなど
今までできなかったファッションも
楽しめるようになりました。
自信を無くしうつ向き気味だった性格も
無くなり、
堂々と前を向いて歩けるようになりました。
しかも、
「あかねさん、
すごい脚綺麗だね！」
と、聞き慣れない言葉まで
かけられるようになりました。
私は生まれ変わったことにより
暗い性格が明るくなり、
自然と笑顔がチャームポイントの
女性に大変身できたのです！！
こんなにダメダメだった私が
変身できたのも
Eさんに教えてもらったメニューを
日々やり続けたからです。
Eさんのメニューは
特別お金がかかるわけでもないし
かなりきついトレーニングでもなく
短期間で結果も出ます。
そんなある日
大学の授業に向かっていると
同じように下半身太りで悩んでいる
友人から
「どうしたら脚が細くなれるの？」
と相談を受けました。
そこで私は
Eさんから伝授されたメニューを
教えて行動してもらいました。
すると1週間後には
「きついわけじゃないのに
筋肉痛めっちゃ来た！」
「たるみも少し
取れてきてるんだけど！笑」
と、嬉しそうに報告してくれました。
その後も友人はきっちりと継続していて
今では私と同じように
自分に自信が持てるくらいの
美脚を手に入れています！
「あかねありがとう！！
自分の脚じゃないみたい！」
この言葉を聞いた時
私まで幸せな気持ちになりました。
そんな他人にもつい教えたくなるような
メニューを伝えたEさんこそが
僕なんです！
そして色々なダイエットに関する勉強
をして自分なりに
PDFにしてまとめてみました。
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なんでもご相談ください。
内容は外部に漏れる事はなく
私しか見ないのでご安心ください。
さっそく、
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内容をご紹介します！
タイトルは
堕落から「美」への変化
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第一章
93%の人が知らない
『ダイエットの基本』とは！？
第二章
痩せるための
〇〇コントロール
第三章
りつ式
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そんな方は必ず
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「そこまで本気じゃないけど
少し気になるなぁ笑」
そんな中途半端な人は
絶対受け取らないでください。
私は本気で変わりたい人だけを
サポートしたいんです。
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・バカにしてきたあいつらを見返したい
・幸せを掴み取りたい
こんな熱い思いの人にしか
受け取ってほしくないです。
ここまで真剣に読んでくださった
あなたの為に
私も死ぬ気でサポートします！
なのであなたも
死ぬ気で意見、ご感想を
お聞かせください。
こんな長文を最後まで
読んでくださったあなたは
自分を変えたい！
そういう気持ちのはずです。
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この資料を受け取ったとき
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それでは、
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