芸能人もやっている半身浴、実はメリットばかりではなかった？足痩せしたい人は絶対この記事を読むべき！

こんにちは。

Ritsuです。

あなたは芸能人が半身浴を

しているから

自分もマネしよう。

"そしたら美脚になれる！"

そう思ってないですか？

ぼくも最初は信じてよく

やっていました。

この記事を読まなければ

あなたは

間違えたやり方を正しいと

思い続け、むくみの悪化に気付いた

ときには手遅れになっています。

履きたいズボンも履けないような

恥ずかしい脚になります。

今まで仲の良かった男友達にすら

冷たい目でみられ、

かぼちゃみたいに大きなお尻、

大根のような脚で

一生を送ることになります。

そんな人生惨めですよね。

勇気をふりしぼって

好きなあの人をデートに誘っても

OKなんか出ない。

断られ方もなんだが

そっけない感じ。

この記事を読まなければ

好きな人だけではなく

友達にする声をかけることが

怖くなり、自信も勇気もなくなって

しまいます。

この記事を読めば

あなたは

好きなズボンも履けて、

デートに誘う勇気も出るように

なります。

ショートパンツやミニスカを履けば

誰よりも

細く、スラッと長く見えるし、

今までバカにしてきた

男友達のほうから

「今度デートしてくれませんか？」

と、人気者になります。

周りはあなたに対する

眼差しが変わり、冷たい目から

尊敬のまなざしへと変わります。

大学では

あのクラスの◯◯ちゃんって

すごく綺麗だよね！

と、話題に。

今まで体型に悩み

周りの目線を気にしてきた

あなたは、

美脚を手に入れ

自信がみるみる湧いてきて、

「今までの自分とはさようなら！」

毎日笑顔で楽しい日々を

送れるようになります。

では、その正しい

半身浴のやり方とは、、

半身浴はなまえの通り

下半身のみを温める

入浴法です。

美容、健康、ダイエットの

女性が気にする３つを同時に

できるため人気が高いです。

正しいやり方①：下準備

お湯の量を心臓の負担にならない

ように、みぞおちの辺りまで

で留めておく。

入浴前にはコップ一杯の水で

水分補給を必ず行う。

飲む水は身体を冷やさないように

白湯か常温水がオススメです。

浴室を25度程度にあたためておくと

体にかかる負担も減ります。

正しいやり方②：温めながら冷え対策

急に入浴すると血圧が急上昇

するので、

上半身は濡らさず，下半身にのみ

かけ湯をする。

時間は20〜30分を目安にする。

じんわり汗をかいてきたら

温まっているサインなので

あまり無理はしないようにしましょう。

これらのやり方を

するだけで、

体への負担まで軽減し、

今まで以上の効果が発揮されます！

夢の菜々緒スタイルも

実現可能に！

今すぐいままでの

入浴の仕方が合っていたか

思い返しましょう。

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。