知ってる？むくみの◯◯

こんにちは、Ritsuです。

あなたのふくらはぎに

ハリはありますか？

それとも

毎晩着圧タイツをはいて

また次の日にはむくみが戻る、、

そんな日々を

過ごしてはいないですか？

これを知らなければ

毎日同じことを繰り返して

だいこん脚の成長は止まらない！

そのたびに自分が嫌になり

辛い思いをします。

なにくそで頑張っても

結果がついてこず

体質だから無理なんだ、、と

あきらめます。

これを知れば

だいこん脚、たくましい脚、と

周りからバカにされなくなります。

いやな思いとはサヨナラできるし、

むしろ周りから

「どうやって細くなったの？」と

聞かれまくり人気者に。

毎日あんな思いするのは嫌ですよね？

ずっと脚でいじられるキャラとは

おさらばしたいですよね？

そんなあなたのために今日は

お風呂あがりに

効果がバツグン！

超簡単むくみ取りマッサージ

をお教えします。

これをやることで

むくみに悩み

うつむく事もなく

堂々とお気に入りのズボンを履いて

街を歩けます！

逆にやらなければ

ずっとむくみが取れず

着圧タイツとは一生お友達のまま。

女の子の脚じゃなくなるかも。

そうならないように

今からお伝えすることを

実践してください！

①床にお尻をつけて座ります。

　膝は軽く曲げておきます。

②膝から足の指先まで

　手を離さず流します。

　写真のように表と裏両方しっかり

　流します。

③すべて膝から指先へ。

　上から下へのイメージです。

たったこれだけです。

ちなみに

ふくらはぎには血の逆流を防ぐ、弁

というものがあるので

下から上へ流すのはNGです。

今すぐこの記事をスクショして

今日のお風呂上がりに

実践しましょう。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。